Grøn shake kan laves med både frosne og friske kiwi. Denne shake bør dog nydes afkølede. Kiwifrugter indeholder C-vitaminer, E-vitaminer, betakaroten, kalium, magnesium m.m.
Ingredienser:
1 1/2 dl mælk
2 lime, pressede
1 spsk. vaniljesukker
2 kiwifrugter
3 dl hjemmelavet vaniljeis eller køb en i supermarkedet
Step 1:
Kiwifrugter skæres i tern.
Step 2:
Blend kiwifrugter, pressede lime, mælk, vaniljesukker og vaniljeis til det har en blød konsistens.
Step 3:
Hæld shaken i et glas og servere straks.
Velbekomme!